Йогическая практика Сурья Намаскар – 2 июня
✔Приглашаем всех желающих на самую мощную практику в йогической культуре Сурья Намаскар.
📍2 июня ( воскресенье), в 6 ч утра
✔19 кругов Приветствия Солнцу:
• это повторяющиеся позы йоги, плавно перетекающие из одной асаны в другую;
• это динамическая Медитация , которая поможет сосредоточиться на моменте, на собственном теле и дыхании;
• это перезагрузка и возможность донести до
Вселенной свое заветное желание.
✔Ваше тело освободится от негативной энергии и блоков. И хотя ум будет упорно просить остановиться и убеждать вас в том, что вам не хватит сил дойти до конца, эту мысль наверняка удастся победить.
✔Но,конечно ,останавливаться можно, если физическая подготовка не позволяет выполнить 19 подходов с первого раза.
✔После выполнения практики вы почувствуете прилив энергии и сил, ваше тело будет вибрировать и внутри вы ощутите эмоциональный подъем и драйв.
✔После 19 кругов мы выровняем дыхание и затем погрузимся в глубокую и расслабляющую
Шавасану под звуки тибетской чаши!
🚫Противопоказанием для выполнения практики
ЯВЛЯЮТСЯ:
• травмы запястий, колен, серьезные проблемы с позвоночником и сердцем, критические дни, гипертония, патологии сетчатки глаза, беременность.
📍Стоимость – по душе ( можно без оплаты)
