Мастер-класс по йоге «Здоровая спина» – 6 апреля
6 апреля приглашаем на мастер класс по йоге «Здоровая спина» от преподавателя центра йоги Айенгара «Равновесие» Унаровой Натальи.
На мастер классе будем проводить практику йоги для людей с ограничениями. Базовые упражнения, которые можно выполнять ежедневно, самостоятельно и в домашних условиях. А также проведем мастер класс по вечернему уходу за лицом, четырех этапное очищение кожи лица набора Ивнинг кеар от Южнокорейской продукции Атоми.
Программа практикума:
- Разминка
- Работа с верхом спины
- Знакомства с асанами сидя
- Практика дыхания
- Очищение лица для ежедневного ухода
Место проведения: Ларионова, 12а (Smart-библиотека), 3 этаж, 303 ауд.
Время начала – 12.00,
вход по предварительной записи по телефону +7 924 177 55 50 Мира
Длительность занятия – 2 часа.
