Мастер класс Телесная терапия — 12-14 ноября
Мастер класс
Телесная терапия «Сбрось гиперконтроль»
Бывает так, что пытаетесь расслабиться, даете себе ментальные команды вроде «успокойся», но затылок остается каменным, зубы сжимаются, а внутри растет глухое раздражение на весь мир и на саму себя?
Причина этого состояния — не лень. Это мышечные тиски гиперконтроля. Когда-то нас учили выполнять внешние команды, но не научили чувствовать сигналы собственного тела. Мы выросли «ментальными контролерами» и переселились жить «в голову»
Но тело не понимает слов. На стресс и подавленные эмоции оно реагирует физическими блоками, которые буквально сжирают вашу жизненную энергию.
Голова — это главный командный пункт. Если там объявлена тревога, страдает все тело:
- Зажатая челюсть — невыраженная злость и обиды. Мышцы челюсти анатомически связаны с тазовым дном. Зажаты зубы — зажат малый таз, блокируя женскую чувственность.
- Каменный затылок пережимает сосуды, питающие мозг, и блокирует блуждающий нерв, отвечающий за отдых. Отсюда — вечный «туман» в голове, бессонница и фоновая тревога.
Как вернуть себе силы и тишину?
Заговорить с телом на его родном языке. Оно не понимает речевых приказов. Язык тела — это бережное, плотное давление, прикосновение и физическое тепло к точкам зажима.
Что вы получите на нашей живой телесной группе?
— Тотальный выдох и прилив сил: снимем блоки с челюсти и освободим тонну энергии, которая уходила на контроль.
— Ясность ума и глубокий сон: расслабим подзатылочную зону, восстановим кровоток и выключим «мыслемешалку».
— Раскрытие чувственности.
— Живая мимика.
Главный результат — ваша нервная система наконец-то ощутит базовую безопасность
Рекомендуем
