Курс «Уверенность и эмоции» — с 20 Мая
Курс по развитию эмоционального интеллекта «Уверенность и эмоции»
Что будет на занятиях:
- Учимся лучше понимать свои эмоции и состояния
- Разбираемся, почему в одной и той же ситуации можно чувствовать по-разному
- Учимся замечать мысли, которые усиливают переживания
- Пробуем по-другому реагировать в сложных ситуациях
- Осваиваем способы справляться с тревогой и напряжением
- Тренируем уверенное поведение и навыки общения
- Формирование личных границ
- Навыки безопасного поведения (в том числе в интернете)
- Как сохранить доверительный контакт с ребёнком в рамках встречи для родителей
Подходит, если вы замечаете:
- Переживает из-за оценок и ошибок
- Сомневается в себе
- «накручивает» себя
- Остро реагирует на мнение других
- Сталкивается со сложностями в общении
Возраст 8-10 лет
Запись: +79142914493
https://wa.me/79142914493
Адрес: ул. Ломаносова 31/1
Центр развития и психологии «Первый шаг»